Unser Angebot

Kurse

Von dynamischer Bewegung bis zu stillen, regenerativen Einheiten bieten unsere Kurse Raum für unterschiedliche Bedürfnisse und Tagesformen. Du wählst, was dein Körper und dein Alltag gerade brauchen.

Hatha Yoga

Der Ursprung. Verbinde Atmung und Bewegung in statischen Haltungen. Ideal, um Grundlagen zu lernen und Kraft aufzubauen.

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Vinyasa Yoga

Meditation in Bewegung. Wir fließen dynamisch von einer Asana in die nächste, synchronisiert mit deinem Atem. Für alle, die Energie spüren wollen.

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Yin Yoga / Candlelight

Lass komplett los. Wir halten Positionen passiv über mehrere Minuten, um tief liegende Faszien zu dehnen und den Geist zu beruhigen.

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Meditation

Finde die Stille im Sturm. Wir üben Techniken der Achtsamkeit, um den Geist zu klären und Stress nachhaltig abzubauen.

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Yoga for Kids

Spielerisch stark werden. In unseren Kinderkursen lernen die Kleinen ohne Leistungsdruck, ihren Körper wahrzunehmen und ihre Konzentration zu fördern. Mit Geschichten, Spaß und Bewegung.

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Häufige Fragen zu den Kursen

Fast alle unsere Kurse sind „Open Level“. Besonders empfehlen wir Hatha Yoga oder Yin Yoga für den Einstieg, da hier das Tempo ruhiger ist und wir viel Zeit für die Ausrichtung haben.

Wir bieten flexible Modelle an. Du kannst dich wöchentlich über unser System einbuchen oder feste Kursblöcke (z.B. für Hormon Yoga) buchen.